« 西麻布 プリモバッシオ(BlogPet) | トップページ | 豆を煮ること »

2005/07/26

ブルーベリーソーダクッキーをつくってみました

ブルーベリーの消費にこまる私(^^;;
そこで、簡単、ヘルシーなクッキーをつくってみることに。

作り方は適当!

・オートミール カップ1.5くらい?
・リコッタチーズ もしくは 低カロリーヨーグルト カップ30ccくらい?
・砂糖 50cc~70ccくらい?(適当に)
  ここで、2/3の量をパルスィートをつかうとカロリーが更にダウン
・マーガリン
  リゼッタソフト(体脂肪がつかないマーガリン)特保です! 50cc
・卵 1個
・重曹 小さじ1/2
・薄力粉 30ccくらい
・今回はブルーベリー(生) カップ1くらい


作り方
マーガリンに砂糖をまぜる
小麦粉・オートミール・卵をいれる
まぜる
大さじスプーンで鉄板においていく
予め予熱していたオーブンで焼く (200度 20分くらい)

おおよそ、15分程度でできます!簡単だし、オートミール、リゼッタソフト等で低カロリー。
是非おためしあれー。
生果実を使う場合は、しっかりやきましょう。

050727soda

|

« 西麻布 プリモバッシオ(BlogPet) | トップページ | 豆を煮ること »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/56850/5159108

この記事へのトラックバック一覧です: ブルーベリーソーダクッキーをつくってみました:

« 西麻布 プリモバッシオ(BlogPet) | トップページ | 豆を煮ること »