平日オフ

今日は仕事が夏休みの為、平日オフ会です。パン屋さんの中では、たまに平日しかやってないパン屋さんがあります。神田のゆきのパン屋とか　渋谷のFluｆｆｙとかです。

さて、今日は、いとこの　あきちゃんが　＠Bagelのオフ会デビュー。彼女は酵母もおこすし、 パンも焼くし！　好物は？ときかれて「パン」と言うくらいの子。＠Bagelにぴったり！？

奈央ちゃん・更紗さん・shikiちゃん・クリコさん、りぃさん　途中から、モモさん　それと、私（ゆき）と、 あきちゃんでのオフカイでした。

最初に、Fluffyに。一度、花見オフ会で、       イナコさんがもってきてくれました。「おいしい」と思っていたので、是非いきたかったのです！　通販メインで、       店舗はBASEというバー（？）の店舗で売ってます

売っているパンに群がるみんな（取り置きをお願いしていました）

パンの報告はまた今度しますが、ここでは、ベーグル２種類（くるみ・ プレーン）・イングリッシュマフィン・ルヴァンカレンツレーズン・クリームチーズのパンをGET!。

続いて、本当は、代々木上原のCiappuccino      （チャプチーノ）の予定だったんですが、先約がいたこと、カタネベーカリーも　ルヴァン　まるいち　もお休みだとすると、      さすがにあまり魅力がない・・ということで、Viron　Bio　cafe のある渋谷の方がいいのではないかということで、       Bioで食事をすることに。その前にVironに寄りました。

ここでは、を買いました。

さて、続いてBIO　cafeでご飯。１５時以降じゃないと、 ベーグルサンド食べられません。ので、ランチメニューから選んだのですが・・・。

・・・これは・・・。

ちょっとやられました。プレートは２０ｃｍ、３０ｃｍあります。つまり皿いっぱいサラダだけなのです！

ひじきの玄米茶煮サラダ　ごまクリームドレッシング　ランチプレート

です。

たんぱく質がほしい！

というわけで、とてもヘルシーなのですが、おなか的には物足りないものでした。でも、 まあ夜にたくさん食べら れると思って、バッタのような気持ちでひたすらサラダを食べまくりました。

ちなみにほかの方のデリはこんな感じ。基本的にたんぱく質は動物性ではなく、植物性、 乳製品はもちいてません。

基本的に私はこれがあたりかなって思ったよ。更紗ちゃんが頼んでいたもの。

かぼちゃとカシューナッツのシナモンクリーム生パスタランチプレート（パン付）
パスタのランチプレート下のパスタがおもしろい味でとてもおいしくいただけました （一口ありがとう）

栄養（？）のバランス的によかったのは
3色ピーマンのおからキッシュ　ランチプレート （パン付）組でした。キッシュがほとんど「おから」であったという感想が。でもおいしくいただいてましたよ！

揚げ野菜とひじき玄米ごはんのプレート

うーん。どうも、たんぱく質が・・・少ないような。豆と豆乳からとるしかないのね。
BIOでは夏ベーグルがありました。後ほど報告しますね。またはじめて「パン」を買ってみました。 キャトルフリュイブレッドだっけな？また報告しますねー

うれしいのは、途中で合流した、モモさん （お初です。実はあいたかったけど、      席が遠くしゃべられなかった）が持ってきていただいた、CICOUTEのパンたち。この前、たくさん、      マフィンやらパンやらきたのですが（３ヶ月に１回マフィンがくるため）、こちらは無かった！うれしい

各画像は、クリックしたら大きくなります！ぜひ大きめのも見てくださいね

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shop data

Flussy
VIRON
BIO CAFE
CICOUTE

今回はいずれも公HPがあります。 本文章よりリンクしてありますから場所等はそちらで確認してくださいね！