2019年9月16日 (月)

丸山貴雄さん 机上レッスン

 

写真 OKとのこと。ただ、動画はSNSなどにはあげないでほしいとのことでした。

私メモ、備忘録なので、さっぱりわからないかもしれないのですがそれでいいのだ。

 

まず、よく聞かれる質問その1

角付けとは?

角づけといったら、みんな股関節意識しちゃうけど、足首の傾き使う! サブテ―ラージョイント (アンクルより下のジョイントで動かせと言っていたけど、よく聞き取れず)。サブテーラージョイントで写真のように外足なら20°動かせばOK。つま先外にする。内足は、30° スピネーション (回内) つま先内とのこと。角づけうまくいったらサイドに移動するようになる(ズレない)(し、たわみも利用できる)

❗わかるわかる 股関節折れるんですよね。足首緩めず足首から角付けする。それも内足の角度外足のプラス10°。かつ内足は内旋重要。

 

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よく聞かれる質問その2

ストックワーク

スパイナルアンギュレーション(後述)→後にリングある(ストックというより、ハンドワーク的)と腰が曲がりづらい
腰から曲げない(ヒップアンギュレーションにならない)
コブはリング前にでる
ショートは腰と一緒にリングだす

 

メモ

暗黙知と形式知

これは、おもしろかったな。ビジネス用語らしいけど。心理学にも通じたな。

形式知とは、明文化で既知で体系化されたもの( 心理学でいう結晶化知能)は、レッスンで教えるべきだし、繰り返し練習をしてほしい。しかしそれだけでは上手くならない。暗黙知は、心の中にあって、まだ言語化、明文化できないもので、もやもやしているもの( フェルトセンスみたいなもの?)。それを、あれこれ試す。それは、わざわざ人に言わなくていい。それを繰り返ししていると、形式化される。( フォーカシングに似てるなぁ)

 

スパイナルアンギュレーションとヒップアンギュレーション

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大回りは特に 右の写真。ゲレンデに体が近くて外足が腰の真上にある。左のはヒップアンギュレーション。悪い滑りではないが、昨今は右。これは、みぞおちアンギュレーション

 

アンクルポジション

ブーツは前後に指、1、2本隙間ある。その隙間を前傾したりしても意味ない。常にブーツに沿った動きをせよ。それを練習するのは、つま先立ちをしたときに母指球でたってあしの指まるまんなくする。そのまま腰下ろしたところが正しいアンクルポジション。ブーツに沿った動きをしましょう。そこに常にもっていけるようにする。

 

これは、目から鱗だった。ずっと足指丸まっていた。母指球で床おせるようにならないといけないんだなー。

 

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APEX(9時過ぎ 3時過ぎ)そこでターンマックスになる。

スキーは、ローリング(スキー板ロール) 速く返さない スキーで作った壁をうごかしつづけるイメージ(ロ―リングし続ける)
APEX以降はリリース

練習としては

APEXで足場(APEXで内足あげる)

注意
山聞きのシュティムターンはヒップアンギュレーションになりやすい

踵支点 カービング
母指球 ステアリング
⬆︎といっても、足のアーチの前後で踵支点 母指球支点を定める 決して踵ではない。

NP(ダイナミックニュートラル)動いた結果つくること。正しいアンクルポジション 正しいブーツの位置に足がある

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2019年3月30日 (土)

試乗会 その2


何度か書いていますが、体重は痩せ型で想像。169cm 女性1級とゴールド持っています。テクニカル挑戦中くらいのレベル。女性なので脚の力はないです。それくらいのレベルで考えてくださいね。

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OGASAKA E-TURN 10.8 178cm
140-108-126

今日はファット中心に乗ったんですが、これが1番よかった。ただ、少しだけ太め。私の好みがセンター105以下なんですよね。3mm太いだけで結構。ただ、たわみが利用できるので、整地でもきれいにいけるし、荒地、パウダーはもちろんいい。長さもわたしにはちょうどよい。硬さもちょうどよい。大回り、小回りもいける。ファットは、今は魚相当好きだけど、1台買うならこれかな。素直な板ですね。


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BLIZZARD RUSSTLER 9 135.5-104-125.5 R=16 172cm

なんというか、普通の基礎板。まじこれ、ファット?荒地はいってみたけど、さすがにたわませるのが大変。高速でいけば普通にパウダー滑れる。整地は硬いところでもいけるよ。でも、これ、春のザク雪はすごくいい。買わないけど、もらったらほしい💦。コブもいける優等生。基礎スキーしなければ私はこれ1台でいいかも。


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ARMADA TRACE 98 164cm 
127-98-119mm (R 17m)  TRACER にすればよかった。普通の板みたいファット感なし。悪い板ではないんだけど、レディスモデル自体が背もある私はあわない。一方レディスモデルにしては、しっかりしているので、女性の固めがいい方にはいいかも。やはり長さは私の身長だとファットだと175cmはほしいところ。


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ELAN RIPSTIC 96 134-96-113

うーん。からから音がする。硬いんだけど、アンフィビオなので、左右があって、とにかく回りやすい。ただオートマティックすぎて、なんじゃこりゃって感じ。基礎でいえば、その位置に入れば、自動的にまわってしまう。ずれとかたわみとかが感じにくい。ただ、悪い板ではないが、コブはすべりづらいかなぁ。まあファットで滑ることもないんだけど。整地はおもしろい。パウダーの操作性いいです。


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BLASTRACH Stylus 169cmn104-68-92 R 20.6

コブ板はこれ1個でいいわ。持ってるK2ラブマシーンがへたったらこれがいい。春はこれ1つでいける。試乗機は169だったので162cmにしてね。Rが大きいからコブが滑りやすいし、普通に基礎もいける。たわまして、大回りできる。小回りもずらしではいける。あまり硬くないのに、はりがあっていい。とにかくいい。基礎板じゃないけど、基礎っぽくもできますよー。オガサカの会社と同じところで作っているとのこと。遊び心あるのに、まじめってかんじ。


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OGAAAKA KS-GP 155cm R13.1 115-67.5-98 

コブいくならいいかも。小回り、ゆるいところならいいね。急斜面硬いとかえりがよわい。でも中斜面だとすいつくようにたわむ。とにかく高級車。コブはいったけど短いからか、なんでもできる。でもコブ滑ってたら、へたるだろうなー。160か165でもコブでもおもしろいかも。全体的に私には物足りなかった。でもこのすいつくかんじ、すごいねぇ オガサカだわーー。(ストックリーも似たところあるよなー)


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MINDBENDER 99 TI 177cm : 137.1-98.5-122.0 
すなおだけど、なんでもできる。はりもあるし、整地もいける。ずらしもできる。オガサカのEturnよりははねかえるかんじがない。けど、普通に普通に使いやすい。マイルドなんだけど、やわくはない。本当に間違えのない普通のファットスキーなように思います。

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2019年3月10日 (日)

2019ー2020 試乗会

色々な本で試乗会の感想、インプレが書きこまれていますがいますが、プロのインプレが必ずしもいいいとは言えない。なぜならスキル、体重、好みが違うから。自分の好きな板は自分で見つけるしかないけど、一つに目安は、自分が好きな板を見つけてそのインプレみて、同じ感想をもっていたら、その人が好きな板は自分にも合う可能性があるということ。そういう感じでみてくださいね。   

私は1級以上テク未満の SIAゴールド で女性 169cm 痩せ型 です。大体想像してみてくださいね。 今年は、小回り板かおうと思っています。目指すは、HEAD ispeed もっていますが、それよりはしっかりしてる。irace ももってますが、それよりたわむかんじのもの。コブ用にK2のlove machineを持っているので、コブは滑る必要はない.そんな板さがしてます

 

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ATOMIC REDSTER s9i
length 165cm      
top center tail size mm 118-68-104      
Radius 12.7

 

去年より硬くなってる。トップがたわまない。軽くていいけど。んで、そのトップがたわまないから、板全体が使えない。エッジで滑っている感じ。これは、私にはオーバースペックだ。   
パドルのスタッフさんも、これは硬かったといっていた。男性でも硬いなら、私には無理だなぁ。

 
 

S8i

Atomic REDSTER s8i
length 165cm      
118-68-104 R=12.7

 

4回くらいのりました。硬い不整地あれあれバーン(オーンズ) その後硬い整地バーン(テイネ) 荒れた春雪バーン コブなど。急斜面、緩斜面。なぜこんなに乗ったか?これに決めたからです。最後まで板の弱さを感じたところはあったのですが、先にかいたようにirace と ipeed の真ん中くらいで、小回り板。コブには使わない。テク受験(硬いバーン)でもギリギリいけそう。普段のレッスンでもいけそう。ということで。軽すぎるのが気になったのですが、相方も乗ってくれて、俺が踏み込んでも平気だから、女性ならいいかもと。試乗会でであった女子も、s8i人気でした。s9i が強くなったので、ここに落とした方は多そうです。トップがたわみ、軽くてなんでもできます。内足がかえしやすいです。たわむので兎のように小回りできます。ただ、テールの抜けが若干弱いので、大回りがちょっとはねる感じ(高速だとね)。でも、一応基礎板でR15くらいのは持ってるから、そこまでこの板で高速の大回りするのか?といったらしないかもなので、これにしました。

 

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ROSSIGNOL αTI SPX12 KONECTGW      
122-68-104      
R=13m      
前にβのっていたし、αsoftは毎回試乗会で乗っているので、もう普通に乗りやすい。ただ、内足が返しにくいように思う(私は苦手なのです)。atomicの板より高いよね。ロシはそうなのかな?この程度なら、もう少し安くてもいいかもと思ってしまった。にしても、全然文句のつけようがない。ただ、ロシ・・・進化してるのかな?なんか数年前から乗り心地同じなんだけけどなぁ。    
 
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Nordica Dobermann SPITFIRE72RB FDT    
Xcell 12FDT

 

122-72-102 168cm 168cm R=15m

 

相方はこれにしました(相方は男性 173cm 中肉中背 テク)。私も乗りましたが、文句ない。テイネの硬い急斜面(女子大か、回転バーン)なら大回りもいけます。が、これを普通乗りには私はしたくないかな。疲れるわ。北壁(テイネ)だとまじ卍 乗りたくないわ。頑張ってたわませられる感じ。ただ、素直な板で、抜けもトップのはいりもいいし、内足の返しもクイックです。いいですいいですよー。私でギリギリコブいけるくらいの感じ。

 

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BLIZZARD HRC XCELL 12 DEMO      
126-76-107 (174cmので)      
これは166cm R=14.5

 

いい 最近、センター75-78 くらいのって増えてきたの?去年 αplus 今年、BLIZZARD HRC REDSTER S9i WB など。これずるよねw 春雪抜群にいいもの。その中でもHRCは相当いいです。安定感抜群だし、トップからくらいつく(キャンバー、ハンマーヘッドだからだろうけど)。抜けもよい。若干硬さはあるものの、私くらいでもたわませられます。かなり好きです。これ、友達でも好きな人が多いです!!!男性テクレベルだとイチオシの方が多い板でしたよ!!

 

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BLIZZARD FIREBIRD SRC      
165cm 121-168-105 R=12.5

 

あ、うん。いい。いいね。かなりいい。irace よりちょっと柔いけど、ギリギリたわませられる。内足がすんなりかえって、びゅんびゅん走る感じ。すごいいいね。ただ、重いんですよね。今軽くなっている板が多いなか。かなりヘビー。女性ではきついところもあるかも。でも滑っていて重いとは思わない。逆にそれが雪面なめるように面でとらえられる感じはする。お気に入り。男性なら絶対にこれだろうなと思った。素直できれのある。抜けもいい板です。私の中のNO.3

 

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Völkl RACETIGER SL DEMO 160cm      
127-68-108 R=11.8
    
高いっすね。悪くない。トップの重さがあって小回りできます。でも重さがあるにしては、BLIZZARDよりは、たわみ少ない。悪くないけど、これは一番にはならないかなぁ。安定している板です(小回りとして文句ない)    
   
   
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ELAN FUSION X SLX ALLOW ロッカー      
165cm 121-68-104 R=12.8

 

やばい。やばい。これやばい。ダークホースだった。なにこれ、この重さ。どっしり重いのに、このトップのたわみのしやすさ。これだけハイスペックだとたわまないはずなのに。たわむから、抜けもいい。ただ、硬い板なので、足クビをかなり意識して使わないとびょーんと置いてかれる。でも面ではりつくようにいける。これ、テクの小回りいけるんじゃない?回転バーン硬くてもいける。案外とりまわしいい。が、コブは厳しそう。(まあ、いいんだけど) 2,3回かりて、吟味。相方はこれ一番という。確かに。本当にいい。が、s8i の確かに不安定はあるけど、女性、脚の力などいろいろ鑑みて、s8iにしたけど、次に何買うかっていったら、BLIZZARDより、私はこっちを選びます。ICIのスタッフさんは、あまり乗る人いないっていってたけど、かなりいいので是非一度のってみてください。BLIZZARDのSRC好きなら好きだと思うな。   

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2018年4月21日 (土)

試乗会その2

その1はこちら。今回はファットもっと履きたかったがほとんどなく。履いたのはこれ。あとはコブの板。

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LINE 魚 181cm 150/105/138  R=15

お金あったら、これ、ほしい。私のロシのファットがあまりに、ロッカーが強く、ちょっとつまらなくなってきた。基礎やっていると、大回りを面から面にいくってうよりも、くるっと足元で回す感じで。

私テク受けているけど、ついつい雪がふると、ファット履いてBC行ってしまう。なので、基礎っぽいでも、ツリーランもいける、ファットがほしい。

としたときに、これ、いい。軽いんですよ。でも、張りがあって、抜け感がいい。たわませてまわることもできるし、カービングぽくいける。

ただ、板だけで、10万弱。ファットにしては、めっちゃ高い。

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ID ONE SRーX7 106ー68ー96 R=17.6

コブ板の中でも、基礎に近いというもの。  Rも大きめなので、縦にいけるし、回すというより、スライドしていける感じ。軽いし、楽。

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IDONE SRーM  160cm 106ー68ー96 R=16.0

これもほぼ、X7と同じ。ただ、短い分、回しやすい。基礎スキーとしてコブ以外で滑るのはつらいかもしれないけど、春コブなら、これ、楽っす。

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K2 Ikonic 84 T i 170cm 133ー84ー112

まあ、予想通り。こういう荒れているバーンでは、なんでもできる。コブにはちょっと太くて長くて、たわみにくいけどね。でもアルファプラスの方が楽しい板だったなぁ。硬さは、K2チャージャーなどに比べれば柔らかい。

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MOCU KAMOSHIKA 112ー70ー99 165cm

いやー楽。柔らかい、軽い。でも抜けはIDONEシリーズとは違う感じ。ちょっとだけ、基礎色が強いのかも。とにかく、使いやすい。

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2018年4月 9日 (月)

試乗会 2018 その1

おすすめの板の選び方。まず、 こちらのサイトにい(ANOTER SKI) それで、自分の試乗した板をみる。そのインプレッションが似ている人をおいかける。

私の実力はテクニカル挑戦中くらい。女性 痩せ型 背が170cm弱。相方というのはうちの夫で、テクニカル 中肉中背 172cm強。どうやら、彼がいいというのは、私には硬い。私は1つ下のグレードを好むらしいです。

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VOLKL RACETIGER SX 168 125-74-104 R=15.0

うーん。重い。 たわむけど、重い。幅広いから安定しているんだけど。コブで滑れる気がしない。

昔のSWの時代が懐かしい。軽い板だったのになぁ。女性の私にはなんとも長途ハンパになった。

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Atomic.S9i REDSTER S9i pro SERVO 165cm 117.5-65.5-101.5 R=12.5

上手くなった気がする。たわんで、抜けが最高。トップから食らいついて行って軽いし。最高っす。1台もちなら、絶対にこれ。クイックに板が操作できるんです。いやーーーこれが最高です。ほしいwでも今は基礎板はいらないんですよね。たくさんあるので。名機です。

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FISHER RC4 THE CURV BOOSTER 164cm 124-72-109 R=13.0

うーん。硬い。でもめっちゃいい板。すごくクイックに動く。好みではあるが、私の脚力とスキルではオーバースペック。

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SALOMON IRACE S/RACE RUSH SL 165cm 121-68-104 R=13.0

いい。いい。いい。いい。かなりいい。ただ、私にはちょっと硬いかも。相方がお気に入りになりいました。硬いバーン急斜面ならこれいいなぁ。トップのくらいつきがいい。クイックにまがり抜ける。

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DEMO ALPHA TI KONECT+SPX12 KONECT 166cm 122-68-104 R=13.0

さすが、α。これは、αソフトと同じ感じ(例年の)私にはちょうどいいたわみ。取扱い。コブには硬いけど、基礎やるなら、本当に優れている。慣れている板だからっていうのはあるかもしれないけれども。次基礎板買うなら選択肢のひとつ。

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DOBELMAN SPLITFIRE PRO FDT 162cm 120-72-102 R=14.5

いいね。かなりいい。ちょっとだけわたしには硬いけど。ちょうど、iraceくらい。HEADのね。回転バーン急斜面ならこれでいい。私がたわませるギリギリかな。いい抜け。たわみ。ただ、トップのくらいつきが、サロモンのiraceの方がいい。抜けがロシニョールアルファの方がいいかなぁ。

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SALOMON S/MAX BLAST X12TL 165cm 121-72-106. R=15

私にはIRACEは硬いので、これくらいいいかな。今のIMAXより、かなり良いものになった。トップの食らいつきが相当よく、たわみもすごいいい。抜けが、IRACEよりはよくないけど、取り回しは私はこれがいいなぁ。

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NORDIC DOVERMAN SPITFIRE RB FDT 168cm 122-72-102 R=15

相方が一番おすすめ欲しい板。確かにいい。確かにいい。だけど、これを一日履くと私は疲れる。硬いっす。取り回せない。1本頑張って滑ったら疲れる板だなぁ。

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Rossignol DEMO ALPHA PLUS TI KONECT 167cm 129-77-109 R=13

ダークホース。ダークホースっす。ほしいのは、s9iだけど、これ、もっていて損はない。春のざく雪もしかして、コブもいけてしまうほど。太いから安定感あり、足元で操作でき、さらに、クイックにまがる硬め(こういう板って柔らかめが多いのに)。あくまでもDEMO機。いやーーこれはすごい。いい!1本もちの方には絶対におすすめ。

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2017年9月14日 (木)

新作 普段使い?Tシャツ スキー

 

FACEBOOKのとあるグループからヒントを得て作りました。スキー好きのために。

本当はWOOHOOにしたかったのですが、WOOHOO自体が商標登録されていると。これってありなのかな。だって、ひゃっほーとかいう感嘆詞を商標登録されると、使えなくなるわけでしょう?こういう一般的な言葉は商標登録NGにしてほしいです。今はPOWDER JUNKIEとか、Snow Freaks が商標登録になってないけど、これも使えなくなると、何もロゴとしてくみこめなくなるなぁと。

Let it ski のロゴには少し思い入れがあります。
Let us ski より、Let it go(アナ雪) とか 有名なLet it snowの歌 Let it be (Beatles) の意味あいが強いというか。つまりスキー行こうぜ ではあるんですが、させてほしい。神様お願い的な。ski が状態である感じを認めてっていうイメージです。https://utme.uniqlo.com/jp/front/mkt/show?id=154194&locale=ja

こちらから購入できます。お願いします。


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2017年8月 4日 (金)

さらに新作 鳥獣戯画

さらに新作です
鳥獣戯画 コブ嫌いの方のために

もー古い漫画(?)で版権なんかないので様々のとこでイラストやジェネレータ作られてます。
これも版権フリーのところからデザインしたものです。

⬇︎ 購入はhttps://utme.uniqlo.com/jp/front/mkt/show?id=154194&locale=ja
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2017年7月21日 (金)

鳥獣戯画

新作です
鳥獣戯画ってご存知ですか?
もー古い漫画(?)で版権なんかないので様々のとこでイラストやジェネレータ作られてます。これも版権フリーのところからデザインしたものです。
かわいくないですかー?

⬇︎ 購入はhttps://utme.uniqlo.com/jp/front/mkt/show?id=154194&locale=ja

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2017年4月25日 (火)

新作Tシャツ作りました

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ユニクロでTシャツつくりました
新作で普段使いできない恥ずかしいTシャツです

怪我治療中 心折禁止
骨折治療中 心折禁止
コブ修行中 挫折禁止

色違い 黒ベースと白ベースですがリンク先で色違い帰れます
Tシャツだけでなく、パーカー ポロ、トレーナー、布バッグなどにも。
普段使いできる恥ずかしくないデザインも作ってますので。ぜひ。
ご覧ください

購入はこちらから

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2017年4月16日 (日)

試乗会 2017-2018 その2

今年はこれが2回目の試乗会で終わりかな。毎年3回はのるんだけど。
毎年のっていると大体の板の傾向はわかってきている。今年の試乗会はファットのれなかったのが残念。

文章にでてくる相方とは、夫のことで、テクもちです。体重背丈普通程度(172 中肉中背)

私はテク落ち^^; 。SIAゴールドと、1級はもってますが、テクチャレンジ中。169cm 痩せ型 女性です

参考にあれー

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ATOMIC REDSTER S9 i + X12 118.0/68/104.0(165cm)R=12.7M 165cm R:12.7m
整地一台持ちならこれ選びますが、今、そういう板あるんですよね。irace やSALOMON Xmax X12 とすると、私がこれを選ぶことはないなぁ。といかく、いい。前回のGはちょっと私には使いこなせなかったが、ショート板なら絶対にこれかも。
33919530041_a4c25cc547_oATOMIC  REDSTER S9i Pro 117-.5-65.5-101.5 165cm R:12.5
上のサーボテックがなく、プレート。重い。かつ かたくて、私には扱えないなぁ。S9i が精一杯の私の脚とスキルレベル。たわませられず、ただ、傾いて滑るのが、春雪の今はいっぱいいっぱい。
34049033295_7ab4e7824d_oATOMIC REDSTER S8i 165cm 118-68-104 R12.7 
今季2回目の試乗会。S8i これ、コブにはいいなぁ。βが、もう5年目なのでそろそろ、春のコブの基礎板もほしいところ。まじめにすごくいいです。春雪、コブに最高。ただ、硬いバーンの小回りはやられるかも。9のほうがいい。でも、私はirace も持っているし。そうなると、これがほしいなぁ。
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相方いちおしの1台ですが、硬いバーンならまだしも、春の雪だとしたら、私には硬すぎる。たわまない。傾きで滑るだけでオーバースペックだった。キレは、atomic s9 pro の方がいい。
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金具つきで、18万円ごえの高級車。相方はいちおしの1台でしたが、私にはオーバースペック たわまないし。重い。これでコブはいりましたが、うごかすのがいっぱいいっぱい。厚いHEADって感じだけど、もう少ししなやか。
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NORDICA DOBERMANN SPITFIRE PRO EVO 168cm  122-72-102 R15

ノルディカ1本もちなら、絶対にこれ。コブにはちょいっと硬く、キャンバーで、さらに、Rも15でさらに、ハンマーヘッド。でも、今もっているノルディカよりは柔らかいし、センターも太めなので、悪雪でもいける。コブでもギリギリOK。が、整地でレッスンも本気すべりもこなすなら絶対にこれ。たわみ、ぬけ、はしり、トップのくらいつき最高です。
相方は、この1個上のモデルをねらっているらしい。男性にはそちらがいいかもしれない。急斜面 硬いバーン 男性ならそちらをすすめますね。

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OGASAKA KS-RX 165cm R15.5 113-67-96

コブ板でつかうなら、最高。ただ、ちょい柔いし、オガサカなので、コブにつかったら、あっという間にへたるだろう。整地のやわいバーンには最高だけど、ちょっと軽いし、テイネ硬い時の急斜面にはたわむけど抜けがいまいち。春コブでオガサカ2年ではきつぶすなら(なんて贅沢w)いいかもしれない。めっちゃ使いやすいけどね。

 
 
 

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